Nordic Walking

Gyalogolj velünk! Ismerd és szeresd meg Te is a Nordic Walkingot, amelynek számtalan előnye közül a legfontosabb, hogy

• az izmok 90%-át megmozgatja,
• rendkívül magas zsírégető hatással bír,
• kiváló stresszoldó, segíti a teljes ellazulást,
• megszünteti a nyak és a váll merevségét,
• tehermentesíti az ízületeket,
• növeli a tüdőkapacitást.

Szeptember 19-én szombaton 11-től 16 óráig Nordic Walking tanfolyamot szervezünk Koltai András Nordic Walking edző vezetésével, amelyre Téged és barátaidat is szeretettel várunk!

Helyszín: Napsugár Életház, Érd, Esztergályos u. 71.

Részvételi díj: 5500,- Ft/fő, amely magában foglalja a botok használatát is.

Hozd magaddal: Edzőcipő, sportos, kényelmes ruházat, vízálló dzseki eső esetére és egy kis uzsonna a gyaloglás utánra.

A Nordic Walkingról bővebben itt olvashatsz: www.gyalogolj.hu