Ajánlott irodalom

BÖJT, EGÉSZSÉG, TÁPLÁLKOZÁS

További kategóriák:

Rüdiger Dahlke: Súlyproblémák A könyv bemutatja a súlyproblémák különböző jelentéssíkjait, majd a terápia alternatíváit. Olyan új szemléletű gyógymódokat ismerünk meg, amelyekkel a valódi okokat tudjuk kezelni. Saját problémáink megértése egészséges testsúlyunk helyreállításában is segít. Testünk ideális súlyához személyiségünk egyensúlyán keresztül vezet az út.

Rüdiger Dahlke: Holisztikus táplálkozás - Jól egyen, hogy jól legyen! A könyvben a szerző felhívja a figyelmünket arra, hogy étkezni többet jelent, mint táplálkozni, hiszen a táplálkozás és az élet élvezete szorosan összetartoznak. Az egészség és az élvezet egyensúlya alapvető fontosságú: a holisztikus táplálkozás testünknek és lelkünknek is váljék egészségére!

Rüdiger Dahlke: Méregtelenítés, salaktalanítás, lazítás! Legyen szó böjtről vagy gyógyító Kneipp-kúráról, az orvosként és szakíróként - hazánkban a magyarul is megjelent könyveiről - ismert Ruediger Dahlke megalapozott áttekintést nyújt a legkülönfélébb salaktalanítási módszerekről, és megvilágítja a szervezet, a psziché és a környezet közti mélyebb összefüggéseket. Hiszen csak az tudja természetes módon ellensúlyozni a környezetszennyezés, a nem megfelelő táplálkozás és a stressz következményeit, csak az képes megelőzni a betegségeket, és az allergiák kialakulását s tudja tartósan megőrizni egészségét és vitalitását, aki rendszeresen méregteleníti testét.

Rüdiger Dahlke: Testünk bölcsessége - Interjú az egészséggel Testünk bölcsessége Interjú az egészséggel A világhírű orvos-természetgyógyász szokatlan kötetét tartják kezükben a magyar olvasók: Dahlke interjúalanya ezúttal szó szerint az EGÉSZSÉG. Gyönyörű meditatív könyv, amely az olvasót önmaga megismerésére és az élet nagy összefüggéseinek keresésére ösztönzi. Kimondott és kimondatlan kérdéseinkre válaszol: Milyen is a valódi egészség? Milyen az az ember, aki igazan egészséges? Hogyan engedhetünk teret testünk természetes intelligencájának? A fejezeteket követő meditációs gyakorlatok saját ritmusunk, egészségünk megtalálásához vezetnek el.Egyetemi tanulmányaim alatt és kórházi munkám során sokat foglalkoztam fertőző betegségekkel, ám mindig sokkal jobban érdekelt a fertőző egészség.

Rüdiger Dahlke: Böjtölj az egészségedért! Többre vágyik annál, mint hogy méregteleníti a testét és megszabadul a fölösleges kilóitól? Pozitív változásra vágyik az életében, teste és lelke összhangjára? Ebben a könyvben hozzáértő segítséget kaphat az egyik legelismertebb szakértőtől, aki az elmúlt 25 évben mindenkinél jobban megismerte páciensei igényeit és gondjait. Kezdőknek és haladóknak egyaránt elmagyaráz minden fontos tudnivalót, és számos ötlettel szolgál azzal kapcsolatban, hogy miként böjtöljünk a hétköznapokban, és hogyan őrizzük meg új életenergiánkat hosszútávon. Elmélete szerint a modern böjtölésnek kell igazodnia az ember igényeihez, nem pedig fordítva!

Kurt Tepperwein: Egészségesen egy életen át Nagyon sok emberhez jutottak már el Kurt Tepperwein gondolatai. A Egészségesen egy életen át c. könyv egy komplett egészségmegőrző programot tár elénk. Jó néhány egyszerű, de nagyon hatásos módszert mutat be, amitől nemcsak az egészségünk javulhat nagymértékben, hanem az általános közérzetünk is. Olvashatunk a mozgásról, a vízháztartásról, a táplálékkiegészítésről csakúgy, mint a lazító technikákról, és arról, hogy hogyan kell helyesen értelmezni a test jelzéseit annak érdekében, hogy idejében tudjunk reagálni rájuk, és nem csak akkor, amikor testünk valamilyen betegséggel sztrájkba lép

Kurt Tepperwein: Nagy egészségkönyv testnek és léleknek - Örök érvényű naptár, tanácsadó és gyakorlókönyvt Függetlenül attól, hogy mennyi idős és éppen milyen az erőnléte, a könyv segítségével a legjobb formába hozhatja testét és egészségét. Kurt Tepperwein összegyűjtött tudását tartalmazza a kötet, amely tulajdonképpen egy örök érvényű naptár, egy tanácsadó könyv és egy gyakorló munkafüzet inspiráló keveréke. A legjobb módja annak, hogy aktiváljuk saját energiáinkat, megelőzzük a betegségeket, fittek maradjunk és tökéletesen érezzük magunkat, hogy naponta használjuk ezt a kincsestárat.

Stephen Blauer: Lékönyv A friss gyümölcslé nemcsak kellemes ízű üdítő ital, de egészségünk fenntartására, erőnk megőrzésére és sok betegség leküzdésére is kiválóan alkalmas. Sajnos napjainkban a szintetikus alapanyagú szörpök vették át helyüket, pedig a friss gyümölcs- és zöldséglevek az ember számára nélkülözhetetlen vitaminokat tartalmaznak. Ez a könyv ahhoz kíván segítséget nyújtani, hogy a receptek alapján Ön is elkészíthesse ezeket az italokat, krémeket, hogy azután megízlelhesse és egészséggel fogyaszthassa.

Ann Wigmore: Búzafű - Élő ételek Van egy keleti mondás, mely szerint: "néha a legegyszerűbb dolgok tűnnek a legnehezebbnek". Így van ez az egészség alapjául szolgáló táplálkozás kérdéskörével is. Azonban a mai kor zavaros körülményei közt is csodálatos eredmények alappillére, a fiatalos életerő és természetes egészség szerény hordozója, a búza. De ki ismeri ma már a letűnt évezredek titkát, mely szerint a búza egyetemes hordozója az életnek? E könyvből tényleges, gyakorlati tudáshoz jutunk egészségünk fenntartásához, helyreállításához, gyógyszerek és mesterséges vegyi anyagok nélkül. A kötet egészséget és harmóniát kínál minden olvasójának, egyszerűen és olcsón, hiszen néha a kevesebb a több.

William Dufty: Cukor blues Cukor - finomított Sucrosum, C12H22O11, összetett kémiai folyamat eredményeként a cukorrépa vagy cukornád édes nedvéből nyerik, eltávolítva valamennyi rostot és fehérjét, amely a természetes növény 90 százalékát alkotja. Blues - a depresszió vagy melankólia állapota, amelyet félelem, nyugtalanság és rossz közérzet jellemez (ez az, amivel - mint a személyes katasztrófa története - gyakran találkoztunk lírai művekben). Cukor blues - testi és lelki nyomor, amelyet a finomított sucrose - közismert nevén cukor - fogyasztása okoz. Egy könyv a cukortól, hatásairól, kultúrtörténetérol és lehetőségeinkről egy cukorfüggő társadalomban.

Grimm, Hans-Ulrich: A leves hazudik: Az ételek szép új világa - 4. átdolgozott kiadás Érzékeink manipulására észrevétlenül egy világhatalom szerveződött: az ízipar. Mindegy, hogy csecsemőeledel vagy gyümölcsjoghurt, felvágott vagy sütemény, nem azt esszük, amit eszünk; az ipar láthatatlanul fűszerez, a hatások ismeretlenek. Bár a szerző többnyire a Németországban és az Amerikai Egyesült Államokban uralkodó helyzetet írja le, Magyarországon mindez szintén a mindennapok részévé válik. A boltjaink polcait megtöltő élelmiszerek dúskálnak az aromákban és egyéb adalékanyagokban...

Peter Jentschura - Josef Lohkämper: Teljes megtisztulás - A méregtelenítés kézikönyve A könyv szerint azért jöttünk emberként e világra, hogy a Földön megélhessük a szellem és az anyag egységét. Ez az élmény rendkívüli élvezetet jelenthet, ám azután évtizedes gyötrelmek következnek, amelyek annál fájdalmasabbak, minél jobban elhanyagoltuk korábban testünket. Tudjunk meg minél többet arról, mi történik szervezetünkben a különböző anyagokkal, és mit tehetünk annak érdekében, hogy megszabaduljunk a mérgektől, mert csak így maradhatunk sokáig egészségesek testben és lélekben egyaránt. Ehhez nyújt segítséget e kötet, amely: - különleges, titkos tippeket kínál az egészség megőrzéséhez, - hatékony módszereket ad a salaktalanítás elején megfigyelhető, átmeneti rosszabbodás elkerülésére, valamint - szakértő tanácsokkal szolgál a káros anyagok leggyorsabb kiürítéséhez. Az egyes fejezetek önmagukban is a lehető legátfogóbb ismeretet nyújtják, akkor is érthetőek, ha valaki nem olvassa el az egész kötetet. Átböngészésük után megdöbbentő ismeretekkel gazdagodunk, egészen más fényben látjuk majd szervezetünket és embertársainkat. E mű, amely teljességgel új megvilágításba helyezi a gyógyulás és gyógyíthatóság fogalmát is, korszakos áttörést jelenthet. Mi az öregedés? Mit értünk élvezeteken? Miért a nők kapnak cellulitiszt? Milyen változás megy végbe a nő anyagcseréjében a változás korában? Hogyan lehet a salakanyagokat föloldani és a savakat semlegesíteni? Miért kopaszodik a férfi? Mi a mai civilizációs betegségek lényege és oka? Hogyan kerülhetjük el a várandósság alatt a haj, a bőr, a fogak sorvadását, a pattanásokat és az aranyeret? Milyen az élsportoló szervezetének kémiája? Hogyan tölthetjük föl újra szervezetünk kimerült ásványianyag-raktárait: a körmöket, a csontokat, a bőrt, a fejbőrt, a hajat, a fogakat, az ereket, stb.? Mi a megdöbbentő igazság a manapság népszerű testápoló szerekről?

Dahlke, R.-Ehrenberger, D.: Testi és lelki megtisztulás Bár a szerzők kimerítően részletes és kritikus leírását adják a különböző méregtelenítő-, salaktalanító természetgyógyászati eljárásoknak, a könyv messze többet nyújt ennél. Megérteti velünk e folyamatok lelki tényezőit, s így megnyitja előttünk a valóban eredményes méregtelenítés útját: a fizikai megtisztulás összekapcsolását az elengedés érzelmi-tudati dimenzióival. A szerzők két alappillérre támaszkodhattak munkájuk során:egyrészt az emberi szervezet, a lélek és a környezet mély megértéséről tanúskodó hagyományos kínai orvoslás elveire, másrészt saját, sok évtizedes terápiás tapasztalataikra.

Kelder, Peter: A fiatalság forrása I. - Az öt tibeti jógagyakorlat - DVD melléklettel "Kifelé tekintve sohasem fogsz rábukkanni a fiatalság forrására: csakis befelé haladva találhatsz rá." A fiatalság forrása ma már klasszikus műnek számít a spirituális irodalomban, de nem érte volna el ezt a hatalmas sikert, ha nem lenne hű alapvető ígéretéhez: segíti az olvasót abban, hogy megújítsa fiatalságát, egészségét, életerejét. Az öt rítusnak nevezett, tibeti eredetű gyakorlatsort egy titokzatos angol utazó, bizonyos Bradford ezredes ismertette meg Peter Kelderrel, a szerzővel. Petert annyira meggyőzte a gyakorlatok hatása, hogy könyvet írt a módszerről. Kötete időt és energiát spórol azoknak, akik elolvassák. Részletesen tárgyalja a gyakorlatokat, praktikus tanácsokat és mély bölcsességet ad ahhoz, hogy miként kezdjünk hozzá testünk és lelkünk megfiatalításához. Információt kapunk az étkezéssel, a légzéssel, és a hang energetikájával kapcsolatban is, a mellékelt DVD pedig segít tökéletesíteni a gyakorlatok végrehajtását és a helyes légzést. A szerző 1939-ben fejezte be kéziratát, de remélni sem merte, hogy a könyve utáni érdeklődés nemzedékeken át fennmarad, hogy sok millió ember fogja olvasni, több tucat nyelvre lefordítják és még Braille-írással is megjelentetik. Általában csak akkor kezdjük igazán értékelni az életet, miután kilábalunk egy súlyos betegségből. A fiatalító folyamat beindításához ne várjuk meg, amíg nehézségekkel kell szembenéznünk – fogjunk hozzá máris!

Beata Bishop - Charlotte Gerson: GERSON-TERÁPIA - A RÁK ÉS EGYÉB KRÓNIKUS BETEGSÉGEK GYÓGYÍTÁSA - RÖVID TARTALOM Míg a modern medicina nagyszerű eredményeket ér el az akut betegségek és sürgősségi esetek terén, csak tüneti kezeléssel tudja enyhíteni a legelterjedtebb súlyos betegségeket, mint amilyen a rák, a szívbaj és a magas vérnyomás, a diabétesz, az izületi gyulladások több fajtája és a beteges elhízás. A közhit szerint ezeket és a modern civilizáció egyéb betegségeit sem elkerülni, sem gyógyítani nem lehet.

További kategóriák: