| |
3:38
|
Mitől hízunk?
A civilizált országokban az elhízás egyre súlyosabb problémákat okoz,
mondhatni népbetegséggé vált, néhány egyszerű módszerrel visszaállíthatjuk
testünk egészségét minden tekintetben.
tovabb >>
|
| |
| |
2:43
|
Kiknek ajánljuk a léböjtöt?
A szervezetünkben felhalmozódó salak- és méreganyagokat,
a lerakódott savakat érdemes rendszeresen kiüríteni, melynek
egyik legjobb módja a léböjtkúra.
tovabb >>
|
| |
| |
3:12
|
Hogyan váltsunk életmódot?
A léböjttel kapcsolatban még ma is sok a megválaszolatlan kérdés,
illetve téves elgondolás. Sokan azt gondolják, hogy a léböjt egy
egyszerű fogyókúra vagy táplálékmegvonás...
tovabb >>
|
| |
| |
3:58
|
A helyes táplálkozásról
Az életmód-váltás egyik alappillére a helyes táplálkozás kialakítása.
Ez azért nagyon fontos, mert a táplálkozási piramis, ahol azt lehet látni,
hogy miből mennyit lehet fogyasztani, gyakorlatilag a feje tetejére állt.
tovabb >>
|
| |
| |
6:22
|
Hogyan zajlik egy léböjtkúra?
Az életmód-váltás egyik alappillére a helyes táplálkozás kialakítása.
Ez azért nagyon fontos, mert a táplálkozási piramis, ahol azt lehet látni,
hogy miből mennyit lehet fogyasztani, gyakorlatilag a feje tetejére állt.
tovabb >>
|
| |
| |
2:20
|
Mozgás és pihenés
A böjt az egy elmélyülési időszak. Megnyugszik a test,
a lélek és a szellem is. Ezért a mozgás olyan kell legyen,
amely segíti mélyre vinni a tudatosságot és támogatja a test méregtelenítését.
tovabb >>
|
| |
| |
2:20
|
Mit együnk és igyunk?
A léböjt étkezési alapeleme a gyümölcslé, a zöldséglé
és a gyógytea. Nem mindegy azonban, hogy milyen alapanyagokból
állítjuk össze az étrendet, és hogy mikor mit iszunk.
tovabb >>
|
| |
| |
